Hautpflege
Was macht Verschmutzung mit unserer Haut?
Heutzutage ist jeder mehr besorgt über Luftverschmutzung. Wie viel davon wir jeden Tag ausgesetzt sind, mag zur Debatte bereit sein, aber eines ist sicher: Es wirkt sich auf die menschliche Gesundheit weltweit aus, insbesondere die Gesundheit der Stadtbewohner. Diejenigen von uns, die in bevölkerungsreichen Bereichen leben, sind regelmäßig sowohl im Freien als auch in den Innenräumen durch Luft, Wasser und sogar unsere eigene Haut ausgesetzt. Von Abgasdämpfen über UVs bis hin zu Klimaanlagen können wir nicht davon wegkommen.
Wie Verschmutzung schädigt gesunde Haut
Zum Glück ist Haut ein erstaunliches Organ. Wenn unsere Funktionen für Hautbarns gesund sind, verhindern Sie viele Schadstoffe daran, unsere Haut zu durchdringen. Das Problem ist jedoch, dass eine längere oder wiederholte Exposition gegenüber hohen Schadstoffen die Hautbarrierfunktionen beeinträchtigt.
Lipide und Kollagen brechen zusammen. Keratinproteine, die die Haut vor Dehydration, Entzündung und Allergien schützen, werden zerstört. Die Qualität und Menge an Talgs, die wir produzieren, wird modifiziert. Daher entwickeln wir Hautausschläge, erweiterte Poren, Flecken, Akne, Mattheit. Wir erleben vorzeitige Hautalterung oder noch schlimmere, gefährliche Hautkrankheiten. Es besteht kein Zweifel daran, Verschmutzungsverteidigung ist die neue Mission Daily Skincare! Und diese Mission sollte in jungen Jahren beginnen, da sie nicht weniger wichtig ist als die Zähne oder ein anderes tägliches Ritual zu putzen. Mit einfachen Schritten zu beginnen ist in Ordnung. Wenn wir jedoch unsere Haut mit einem höheren Maß an Schadstoffen altern und/oder aussetzen, müssen wir anspruchsvollere Hautpflegeroutinen annehmen. Möglicherweise sehen Sie den grauen Rückstand der Verschmutzung in Ihrem Gesicht nicht, aber vertrauen Sie uns, dass es sich unter Ihrer Haut aufbaut!
3 Schritte zu Gesunde Haut
Glücklicherweise ist es nie zu spät, um Verschmutzungsschäden zu entfernen und/oder zu minimieren. Hier finden Sie unseren Expertenberat für die Entwicklung einer intuitiven, effizienten Hautpflege-Hautpflege-Routine.
1. Reinigen Sie
Selbst empfindliche Haut muss zweimal täglich vorsichtig gereinigt werden. Ihre morgendliche Reinigung hilft dabei, Ihren Teint zu löschen und überschüssiges Talg zu kontrollieren. Ihre nächtliche Reinigung wird Schadstoffe und Make-up-Rückstände entfernen. Wählen Sie eine empfindliche Formel entsprechend Ihrem Hauttyp und -bedarf: Reinigung von Milch, Mizellwasser, Schaumstoff, Lotion. Verwenden Sie alles, was Sie sauber und bequem am bequemsten fühlen.
2. Feuchtigkeitsfeuchtigkeits
Durch die Feuchtigkeitsdauer können Sie Ihre Hautbarriere aufrechterhalten und/oder wiederherstellen, Dehydration und Entzündung, der Feind Nummer 1 der Haut und die Hauptursache für vorzeitige Alterung und Stumpfheit verhindern. Um gesunde Haut zu gewährleisten, tragen Sie morgens und abends eine Creme, eine Emulsion oder ein Gel auf, um die Verschmutzung zu bekämpfen. Denken Sie daran, dass Sie auch Ihre Haut von innen feuchter machen müssen. Trinken Sie täglich 1,5 bis 2 Liter Wasser und essen Sie viel Obst und Gemüse, insbesondere solche, die den oxidativen Stress kontrollieren: Blaubeeren, Himbeeren, Goji -Beeren, Artischocken, Grünkohl, Spinat und Bohnen. Oh, und hier sind einige gute Nachrichten: Dunkle Schokolade ist voll mit guten Antioxidantien! Je mehr hydratisierter Sie sind, desto fehler und strahlender ist Ihre Haut.
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Verwenden Sie eine 30+ SPF -Feuchtigkeitscreme, wenn Ihre Haut während des Tages sowohl UVs als auch Verschmutzung ausgesetzt ist. UVs, insbesondere UVAs, erhöhen die schädlichen Auswirkungen von Schadstoffen.